La mousse de mer est le dernier engouement pour les suppléments de bien-être en ligne. L’influenceuse Bella Hadid a montré une longue routine matinale de « bien-être » qui comprenait la consommation d’un verre de gel de mousse de mer. Le mannequin Winnie Harlow vient de lancer un smoothie signature contenant de la « mousse […]

Dans cet article, nous mettons en lumière le rôle que jouent les changements saisonniers sur notre santé et notre bien-être, en fournissant des conseils pratiques pour adopter et intégrer ces changements dans votre routine. Comprendre les quatre saisons Les changements saisonniers ont un impact significatif sur notre bien-être physique et mental. Chaque saison – printemps, […]

Bienvenue dans cet article où nous allons explorer ensemble les incroyables bienfaits du Pranayama pour la santé. Le Pranayama, cette ancienne pratique yogique, est bien plus qu’une simple série d’exercices de respiration. C’est une véritable source de bien-être, un trésor caché qui ne demande qu’à être découvert. Qu’est-ce que le Pranayama ? Le Pranayama est […]