Blog Bien-être, Lifestyle, Sport, Alimentation.. Prenez-soin de vous!

Alors, l’hypnose, c’est du sérieux ou c’est du flan ? Eh bien, contre toute attente, c’est bien réel ! Mais attention, on ne parle pas ici de balancer une montre de poche devant les yeux de quelqu’un en espérant le transformer en poulet extravagant. Non, l’hypnose, c’est plutôt une sorte de relaxation intense qui vous […]

Vous cherchez une nouvelle façon de vous mettre en forme et de vous dépenser de manière dynamique et amusante? Ne cherchez pas plus loin, le Bungy Pump est là pour révolutionner votre routine d’exercice! Imaginez-vous en train de marcher avec des bâtons équipés de tubes élastiques qui offrent une résistance supplémentaire à chaque mouvement. Vous […]

Certains aliments tels que le chocolat, les fromages, les yaourts et les biscuits peuvent être consommés en toute sécurité même après leur date de péremption. Il est important de savoir les reconnaître. Malheureusement, de nombreux yaourts sont jetés dès la date de péremption passée, tout comme les fruits et légumes abîmés qui finissent à la […]

La « théorie du Dorito » qui a fait le buzz sur TikTok souligne à quel point les plaisirs éphémères comme le goût d’une chips peuvent être addictifs car ils offrent une gratification immédiate, mais insatisfaisante. Cette théorie suggère d’utiliser des expériences insatisfaisantes pour rompre avec nos mauvaises habitudes, peut-être même notre dépendance aux réseaux sociaux. Imaginez-vous, […]

J’ai décidée de jouer les cupidons pour vous aider à raviver la flamme de votre relation ! Parce qu’après tout, qui a dit que la routine devait tuer l’amour ? Alors sortez vos bougies parfumées, vos pétales de roses et vos plus belles tenues sexy, car nous avons dix conseils infaillibles pour vous aider à […]

Voici combien de temps dure généralement une migraine et pourquoi certaines sont pires que d’autres. Bien que la douleur lancinante d’une migraine puisse être aussi débilitante qu’inconfortable, il s’agit d’un type de mal de tête également très courant. Les crises de migraine touchent environ 1 femme sur 5, 1 homme sur 16 et 1 enfant […]

Sauter à la corde, c’est vraiment génial pour le cardio, mais saviez-vous que c’est aussi un super moyen de perdre du poids ? Avec un marché mondial de plusieurs milliards, c’est l’équipement d’exercice toujours à la mode ! La corde à sauter présente de nombreux avantages qui ont un impact sur notre cœur, nos tendons, […]

La vie, c’est comme une course d’obstacles où le stress, les obligations familiales et professionnelles, et un rythme effréné nous mettent à rude épreuve. Depuis la pandémie de 2020, on dirait qu’on a enchaîné les défis : isolement, santé, boulot, école à la maison obligatoire, et maintenant, cerise sur le gâteau, une ambiance de guerre, […]

Vous avez l’impression d’être une pile électrique en fin de vie avec des horaires de travail dignes d’un ministre ? Pas de panique, j’ai LA solution pour vous ! Fini les litres de café et les boissons énergisantes qui vous font rebondir comme un kangourou sous amphétamines. Découvrez les boosters d’énergie naturels pour une vitalité […]

Les fondements de l’empathie : Comprendre, ressentir et agir pour le mieux-être de tous. Ah, l’empathie, cette qualité humaine essentielle qui rend la vie un peu moins insupportable en permettant de renforcer les liens, d’améliorer la communication et de contribuer au bien-être collectif. Alors, comment devenir un super-héros de l’empathie ? Mettons nos capes et […]