Catégorie : Food

Dans ce monde qui carbure à la vitesse de la lumière, où manger se résume souvent à engloutir un sandwich tout en jouant à la chef d’orchestre des e-mails ou à croquer des chips devant des séries, l’art de manger en pleine conscience semble aussi rare qu’un selfie sans filtre! ;)) On dirait qu’on a […]

Vous êtes-vous déjà interrogé sur l’engouement pour la santé entourant le vinaigre de cidre de pomme et le jus de cranberry? Ces deux ingrédients sont souvent vantés pour leurs bienfaits impressionnants sur la santé, notamment dans les domaines de la désintoxication et de la perte de poids. Comprendre le vinaigre de cidre de pomme Le […]

Bien au-delà des simples produits de soin de la peau, embrassons une approche holistique pour obtenir cette peau saine et éclatante tant désirée. La clé est de nourrir votre peau de l’intérieur, et la vitamine E joue un rôle clé dans ce jeu. L’incorporation de ces aliments gorgés de vitamine E dans votre alimentation quotidienne […]

Un régime intermittent consiste à planifier stratégiquement vos repas tout au long de la journée, en vous concentrant sur la qualité plutôt que sur la quantité. La planification est essentielle et les personnes doivent décider à l’avance quand jeûner et choisir un plan de jeûne adapté à leur style de vie. Bien que le régime […]

La biotine, également connue sous le nom de vitamine H, constitue une partie d’un groupe complexe de vitamines connu comme les vitamines B. Le rôle principal de ces vitamines est d’aider le corps à convertir des aliments en énergie utilisable, ce qui est extrêmement vital pour nos fonctions quotidiennes, en particulier pour ceux qui sont […]

Maintenir une alimentation saine pendant l’hiver peut s’avérer être un défi! Les célébrations et les festivités associées à cette période de l’année sont souvent accompagnées de repas copieux, propices aux excès gastronomiques. Parallèlement, les températures froides suscitent une attirance naturelle pour des aliments réconfortants, souvent riches en sucres et en féculents. Autrefois, nos ancêtres consommaient […]

Obtenez une ambiance festive avec ce vin chaud onctueux à base de figues, de clémentines tranchées et d’épices. Idéal pour une fête de Noël … Préparation: 5 minutes Cuisson: 10 minutes Ingrédients Bouteille de 750 ml de vin rouge 1 clémentine tranchée 1 bâton de cannelle 1 anis étoilé 3 figues séchées 4 clous de […]

Il est probable que si vous parcourez cet article, c’est parce que vous vous interrogez sur la quantité de protéines que vous consommez. Cette question revient fréquemment, alors plongeons une fois pour toutes dans le sujet ! Ce texte mettra en lumière les signes inattendus qui pourraient indiquer une carence en protéines, ainsi que les […]